알레르기 약 복용 후 졸림과 속쓰림의 원인과 대처법

알레르기 증상이 심할 때 약을 복용하면 증상이 완화되지만, 일부 사람들은 졸림이나 속쓰림 같은 부작용을 경험할 수 있습니다. 특히, 알레르기 약을 장기간 복용해야 하는 경우 이러한 증상이 불편하게 느껴질 수 있습니다. 이번 글에서는 알레르기 약을 먹고 졸리거나 속이 쓰린 이유와 이를 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

알레르기 약을 먹으면 졸린 이유

대부분의 알레르기 약에는 항히스타민제 성분이 포함되어 있습니다. 히스타민은 몸에서 알레르기 반응을 유발하는 물질인데, 이를 억제하는 역할을 하는 것이 항히스타민제입니다. 하지만, 항히스타민제는 뇌에도 영향을 미쳐 졸음을 유발할 수 있습니다.

1. 항히스타민제의 작용

• 1세대 항히스타민제(클로르페니라민, 디펜히드라민 등): 뇌에 쉽게 침투하여 신경계를 억제하기 때문에 졸음을 유발합니다.
• 2세대 항히스타민제(세티리진, 로라타딘, 펙소페나딘 등): 뇌에 영향을 덜 주기 때문에 졸음이 덜하지만, 개인차에 따라 졸음이 올 수도 있습니다.

2. 개인차에 따른 영향

일부 사람들은 항히스타민제에 더 민감하게 반응하기 때문에 소량을 복용해도 졸음을 심하게 느낄 수 있습니다. 반대로, 같은 약을 복용해도 졸음이 전혀 오지 않는 사람도 있습니다.

3. 졸음을 줄이는 방법

• 2세대, 3세대 항히스타민제로 변경: 1세대보다 졸음을 덜 유발하는 약을 선택하는 것이 좋습니다.
• 취침 전에 복용: 낮에 졸음을 방지하기 위해 자기 전 복용하면 도움이 될 수 있습니다.
• 복용 후 휴식 시간 확보: 중요한 업무나 운전 전에 복용하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

덜 졸린 알레르기약?

 

알레르기 약을 먹으면 속이 쓰린 이유

일부 사람들은 알레르기 약을 먹은 후 속쓰림이나 위장 장애를 경험합니다. 이는 항히스타민제가 위산 분비에 영향을 주거나, 약의 성분이 위를 자극할 수 있기 때문입니다.

1. 위산 분비 변화

• 항히스타민제 중 일부는 위산 분비를 증가시키거나, 위 점막을 약하게 만들어 속쓰림을 유발할 수 있습니다.
• 특히 공복에 복용할 경우 위에 직접적인 자극을 줄 수 있습니다.

2. 다른 약과의 상호작용

• 알레르기 약을 진통제(아스피린, 이부프로펜 등)나 카페인과 함께 복용하면 위장에 부담이 갈 수 있습니다.
• 위장에 부담을 줄이는 H2 수용체 길항제(라니티딘, 파모티딘 등)와 함께 복용하면 속쓰림을 줄일 수 있습니다.

3. 속쓰림을 줄이는 방법

• 식사 후 복용: 공복보다는 식후에 복용하는 것이 위 보호에 도움이 됩니다.
• 카페인과 동시 복용 피하기: 커피, 차, 초콜릿 등의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
• 위 보호제와 함께 복용: 알레르기 약이 속을 자극할 경우 위장약을 함께 복용하는 것도 한 가지 방법입니다.

알레르기 약을 안전하게 복용하는 방법

1. 졸음이 걱정된다면 2세대 항히스타민제로 변경
2. 운전이나 중요한 업무 전에는 복용을 피하기
3. 속쓰림이 있다면 식사 후 복용하고 카페인 섭취 줄이기
4. 위장 장애가 지속되면 약 변경을 고려하거나 위 보호제 복용하기
5. 졸음이나 속쓰림이 심하면 의사와 상담 후 적절한 대체 약을 찾기

알레르기 약은 증상을 완화하는 데 매우 효과적이지만, 부작용을 최소화하면서 올바르게 복용하는 것이 중요합니다. 위의 방법을 참고하여 졸음이나 속쓰림 없이 알레르기 증상을 관리하시길 바랍니다!