딸기비타민1 겨울철 피부 가려움 완화에 좋은 음식 5가지 겨울만 되면 몸이 간질간질 가렵고 피부가 따가운 분들 많으시죠? 건조한 날씨가 피부의 수분을 빼앗아 피부가려움증을 유발하는데요. 겨울철 피부 건강은 단순한 보습만으로 부족할 수 있습니다. 속부터 건강하게 가꿔주는 음식도 함께 신경 써야 효과적인데요. 이 글에서는 피부 가려움 완화에 도움을 주는 5가지 음식을 소개합니다. 하지만 무엇보다 중요한 건 심한 가려움증이 지속된다면 반드시 피부과 진료를 받는 것입니다!목차1. 피부 재생에 좋은 버섯 2. 독소 배출을 돕는 현미 3. 항산화에 탁월한 귤 4. 아연이 풍부한 방어 5. 피부 미용의 비타민C, 딸기1. 피부 재생에 좋은 버섯표고버섯, 느타리, 새송이 등 다양한 버섯류는 고단백 저칼로리 식품입니다. 버섯에 들어 있는 다당류와 비타민, 아연은 피부 재생을.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
