알코올분해1 숙취 해소에 좋은 음식 6가지, 술자리 후 좋은 음식 꿀팁 잦은 음주로 숙취로 고생하는 분들을 위해, 숙취 해소에 효과적인 음식들을 소개합니다. 술 마시기 전에 먹으면 좋은 음식 1. 계란계란에는 알코올을 분해하는 데 필요한 아미노산인 메티오닌이 풍부합니다. 술 마시기 전에 반숙 계란프라이를 1~2개 섭취하면 위벽을 보호해 알코올 흡수를 늦추고 숙취를 예방하는 데 도움을 줍니다. 계란을 조리할 때 올리브유를 사용하면 위를 더욱 효과적으로 보호할 수 있습니다.2. 초콜릿초콜릿의 원료인 카카오에는 폴리페놀 성분이 들어 있어 헬리코박터균 제거 효과가 있습니다. 음주 전 초콜릿을 먹으면 위를 보호하는 데 도움이 되며, 초콜릿에 함유된 알코올 분해 성분은 음주 후에도 체내 알코올을 빠르게 제거해줍니다. 술 마실 때 먹으면 좋은 음식3. 토마토토마토는 숙취 해소에 뛰어난 .. 2025. 1. 4. 이전 1 다음
