운동습관1 밥먹고 졸음? 혈당 스파이크 증상? 원인부터 잡는법, 대처법 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가 빠르게 하락하는 현상을 의미합니다. 일반 건강검진에서는 공복 혈당만 측정하기 때문에 이 변화를 발견하기 어렵습니다. 문제는 혈당 스파이크가 비당뇨인에게도 발생할 수 있으며, 심혈관 질환과 돌연사의 위험을 높일 수 있다는 것입니다. 오늘은 혈당 스파이크의 원인과 예방법을 알아보겠습니다. 혈당 스파이크가 위험한 이유 혈당 스파이크는 단순한 증상이 아니라 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.혈당 스파이크가 지속될 경우혈관 손상을 유발하여 동맥경화, 심근경색 위험 증가혈당 조절 기능이 저하되어 당뇨병으로 진행될 가능성 높음뇌 기능이 저하되어 집중력과 기억력 감퇴에너지가 급격히 떨어지며 극심한 피로감과 졸음 유발공복 혈당이 정상이어도 혈당 스파이크가 빈번하게 .. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
