전문가 상담1 영양제 복용 후 두통이 발생하는 이유와 해결책 영양제는 건강을 유지하고 개선하기 위해 섭취하지만, 일부 사람들은 영양제 복용 후 두통을 경험하기도 합니다. 이러한 현상의 원인과 이를 해결하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 영양제 복용 후 두통의 주요 원인 1. 과다 복용영양제를 과도하게 섭취하면 체내 영양소 불균형이 발생하여 두통을 유발할 수 있습니다. 특히, 비타민 A, D, E, K와 같은 지용성 비타민은 체내에 축적되기 쉬워 과다 복용 시 부작용이 나타날 수 있습니다.2. 특정 성분에 대한 민감성일부 사람들은 특정 영양제 성분에 민감하게 반응하여 두통을 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 철분제나 니아신(비타민 B3)은 두통을 유발할 수 있습니다.3. 카페인 함유 영양제일부 다이어트 보조제나 에너지 증진제를 포함한 영양제에는 카페인이 함유되어 있습.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
