정기검진1 75세 이상 건강 관리, 어떻게 하면 좋을까? 필수 체크리스트 나이가 들수록 건강 관리의 중요성은 더욱 커집니다. 특히 75세 이상의 어르신들은 신체적·정신적 변화를 겪으며, 이를 잘 관리하는 것이 삶의 질을 높이는 핵심 요소가 됩니다. 이번 글에서는 75세 이상 건강 관리의 핵심 포인트를 정리해보겠습니다. 1. 정기적인 건강 검진, 꼭 챙기세요 건강 검진은 질병을 조기에 발견하고 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. 노화와 함께 다양한 질환에 노출될 가능성이 높아지기 때문에 정기적인 검진이 필수적입니다.정기 검진 항목고혈압 및 당뇨 검사: 심혈관 질환 예방골밀도 검사: 골다공증 예방 및 관리시력 및 청력 검사: 노인성 안질환 및 난청 예방구강 건강 체크: 치아 건강 유지건강 검진 권장 주기1년에 한 번 종합 건강 검진6개월마다 혈압, 혈당 체크골밀도 검사는 2~3년.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
