아이 발열 기준과 적절한 대처법 알아보기(미열 시 대처법)

아이들이 열이 나면 부모님들은 당황하게 되는데요. 열이 어느 정도일 때 걱정해야 하는지, 그리고 언제 해열제를 먹여야 할지 고민이 많으실 거예요. 이번 글에서는 발열의 기준부터 미열이 지속될 때의 대처법까지 자세히 알아볼게요.

 

발열 기준은 어떻게 될까요?

발열은 정상 체온을 넘는 경우를 말해요. 하지만 체온을 측정하는 부위에 따라 기준이 다를 수 있답니다.

• 겨드랑이 체온: 37.3°C 이상
• 귀 체온: 38°C 이상
• 평소 체온보다 1°C 이상 상승한 경우

이 정도면 열이 난다고 할 수 있어요. 물론, 발열의 기준은 자료마다 조금씩 다를 수 있답니다.

발열의 구분

1. 미열: 정상 체온보다 조금 높지만, 발열 기준에 도달하지 않은 상태를 말해요.
2. 고열: 겨드랑이 체온이 39°C 이상, 귀 체온이 39.5°C 이상이면 고열로 판단해요.

 

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아이의 평상시 체온 측정법

아이의 기초 체온을 알고 있으면 발열 상황에서 큰 도움이 되는데요. 평상시 체온을 측정하기 위해서는 3일 동안 하루 4번 동일한 체온계로 같은 부위를 측정하는 것이 좋답니다.

• 아침에 일어나자마자
• 오전 10시~12시, 점심 전
• 오후 4시~6시, 저녁 전
• 자기 전

 

이렇게 일정하게 측정한 체온을 기록해두면, 열이 났을 때 평소보다 얼마나 체온이 오른 것인지 쉽게 알 수 있어요.

미열이 계속되는 이유는 무엇일까요?

미열이 며칠에서 몇 달까지도 지속될 수 있는데요. 그 이유는 정말 다양하답니다. 아이에게 미열이 지속되는 이유로는 아래의 것들이 있을 수 있어요.

1. 감기 후 미열: 감기가 나은 후에도 미열이 남아 있을 수 있어요.
2. 가벼운 중이염, 부비동염, 기관지염 등 감염 후: 감염 후 회복 과정에서 미세한 염증이 남아 있을 수 있어요.
3. 약물 복용: 항생제나 스테로이드 등의 약물이 체온에 영향을 미칠 수 있답니다.
4. 스트레스: 심리적인 압박이나 피로로 인해 체온이 올라갈 수 있어요.
5. 질환: 백혈병, 결핵, 소아암, 신우신염 등 여러 질병이 원인이 될 수 있어요.
6. 탈수: 수분 부족으로 체온이 오를 수 있답니다.

미열이 오래 지속될 경우에는 원인을 파악해 적절히 대처하는 것이 중요해요. 특히 질병이 원인일 가능성도 있으니, 의사와 상의하는 것이 좋겠죠?

 

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미열일 때 해열제를 먹여야 할까요?

미열이라고 해서 무조건 해열제를 먹여야 하는 건 아니에요. 중요한 것은 아이의 상태랍니다. 아이가 힘들어 하거나 고통을 느낄 때 해열제를 주는 것이 좋아요. 반면, 아이가 컨디션이 좋고 활발하다면 굳이 해열제를 먹일 필요는 없답니다.

해열제가 필요한 상황

• 아이가 몸이 힘들어 하거나 통증을 느낄 때
• 식사를 못하거나 수면이 어려울 때
• 아이가 기운 없이 축 처져 있을 때

이런 상황에서는 해열제를 먹이는 것이 좋아요. 반대로 아이가 괜찮아 보인다면 해열제를 꼭 먹이지 않아도 되니, 아이 상태를 잘 살펴보세요.

열이 더 오를 가능성이 있을까요?

열이 오를지, 내릴지는 아이의 상태를 보고 판단할 수 있어요. 아이가 추워하거나 더워하는지에 따라 대응 방법이 달라진답니다.

1. 아이가 추워하고 손발이 차가울 때?
   • 이럴 땐 체온이 더 오를 가능성이 커요. 해열제를 투여해 주는 것이 좋고, 효과가 나타날 때까지 따뜻하게 해주는 것이 중요해요.
2. 아이가 더워하고 땀을 흘리면서 손발이 따뜻할 때?
   • 이런 경우에는 체온이 유지되거나 곧 떨어질 가능성이 크답니다. 해열제를 잠시 보류하고, 시원하게 해주면서 열이 자연스럽게 내려가도록 도와주세요.

열이 나는 상황에서 가장 중요한 건?

아이가 열이 나는 상황에서 체온 숫자에 너무 집착하지 마세요. 중요한 것은 아이의 상태랍니다. 열이 나더라도 아이가 활발하게 움직이고, 잘 먹고 잘 논다면 크게 걱정하지 않으셔도 돼요. 하지만 아이가 기운 없이 힘들어 하거나, 의식이 흐려지는 경우라면 즉시 병원에 가야 해요.

이럴 때 미리 응급실이나 약국의 위치를 알아두면 도움이 많이 될 거예요.

 

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