유용한정보503 요즘 허리디스크, 수술 없이 주사로도 치료될 수 있을까? 예전에는 허리디스크가 생기면 곧바로 수술을 떠올리는 경우가 많았습니다. 하지만 최근에는 의료기술의 발전으로 인해 수술 없이도 증상을 개선할 수 있는 다양한 비수술 치료법이 등장하면서 치료에 대한 접근 방식이 달라지고 있습니다. 그 중에서도 많은 분들이 관심을 가지는 치료법이 바로 주사 치료입니다. 그렇다면 과연 허리디스크는 주사만으로도 좋아질 수 있는지, 그리고 어떤 경우에는 수술이 불가피한지 지금부터 정리해드릴게요. 주사로 허리디스크를 치료할 수 있을까? 결론부터 말하자면, 대부분의 허리디스크는 수술 없이도 주사치료만으로도 충분히 증상 호전을 기대할 수 있습니다. 특히 통증이 심하지만 마비나 신경 손상이 없는 경우에는 주사치료가 가장 먼저 시도되는 방법입니다. EBS귀하신몸 허리 튼튼 운동 영상 허리.. 2025. 4. 12. 수면 자세에 따라 바뀌는 몸의 컨디션, 어떤 자세가 좋을까? 잠을 자는 동안 우리는 몸의 긴장을 풀고 하루의 피로를 회복합니다. 그런데 어떤 자세로 자느냐에 따라 수면의 질이 크게 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 수면 자세는 척추 건강, 호흡, 근육 긴장, 통증 유무 등 전반적인 건강에 영향을 주기 때문에 무심코 반복되는 나쁜 자세는 오히려 피로를 가중시킬 수 있습니다. “나는 자면서 자꾸 뒤척여서 한 자세로 오래 못 자요.”“누워 자는 게 좋다는데, 어떤 방식이 정확히 좋은 거죠?” 이런 고민이 있다면 지금부터 수면 시 좋은 자세와 나쁜 자세의 차이점을 확실하게 정리해드립니다.수면 시 좋은 자세는?1. 옆으로 누워 자는 자세 (측와위) 가장 추천되는 자세는 옆으로 누워 자는 자세입니다. 이 자세는 척추의 곡선을 자연스럽게 유지하면서, 호흡을 원활.. 2025. 4. 11. 연금보험이란? 노후를 위한 가장 확실한 준비 방법 노후 자금 마련, 누구에게나 중요한 과제입니다. 은퇴 후 소득이 끊긴 상황에서도 안정적인 생활을 이어가기 위해서는 미리부터 준비가 필요한데요, 그중에서도 가장 대표적인 방법이 바로 연금보험입니다. “연금보험은 언제부터 준비해야 할까?”, “국민연금만으로 충분할까?”, “세금 혜택은 어떻게 받을 수 있을까?”라는 궁금증이 있다면, 이번 글을 꼭 끝까지 읽어보세요. 지금부터 연금보험의 개념, 종류, 장단점까지 한눈에 정리해드릴게요. 연금보험이란? 연금보험은 일정 기간 동안 보험료를 납입하고, 이후 연금 개시 시점부터 정기적으로 연금을 수령하는 보험 상품입니다. 쉽게 말하면, 노후에도 월급처럼 매달 돈이 들어오는 구조를 만드는 금융 도구라고 볼 수 있어요. 연금보험은 크게 다음과 같은 세 가지로 구분됩니다... 2025. 4. 10. 부부가 따로 살아도 2주택? 공동명의 주택 취득 시 주택 수 계산 기준 정리 부동산을 공동명의로 구입할 때, 특히 가족 간 명의 분산을 고민하는 경우라면 반드시 알아야 할 것이 주택 수 산정 기준입니다. 특히 세금 문제와 직결되는 ‘1세대 2주택 여부’는 단순히 ‘명의가 몇 개인가’로 결정되지 않기 때문에 혼란이 많죠. 이번 글에서는 부부가 각각 1주택을 소유하거나, 부모와 자녀가 공동명의로 주택을 구매할 때 과연 세대 기준에서 2주택으로 보게 되는지를 실제 사례를 바탕으로 정리해보겠습니다.사례로 보는 질문 요약 아버지: 고향에 1주택 소유어머니: 현재 전세 거주 중이며 세대주자녀: 어머니와 동일 세대원계획: 어머니와 자녀가 공동명의로 신규 주택 구매 예정이 상황에서 가장 중요한 질문은 어머니가 새 주택을 공동명의로 취득하면 2주택자가 되는지 여부입니다.주택 수 산정 기준은 ‘.. 2025. 4. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 126 다음
